为切实缓解应届毕业生在毕业季面临的学业、就业与情绪压力，引导学生们正确面对毕业阶段的复杂心境，以稳定、积极的状态迎接人生新阶段，6月10日下午经济贸易学院于教学楼317教室举办了主题为“笑迎未来，筑梦启航”的毕业生团体心理辅导活动。本次活动由学院心理负责老师曾庆竹担任指导，学生骨干主持，二十余名应届毕业生参与其中。

活动伊始，主持人卫天豆带领全体成员共同签署团体契约，明确保密、尊重、真诚、不评判的交流原则，为本次辅导建立起安全、信任的场域。在破冰环节，学生们以“毕业关键词”开启分享，用“期待”“焦虑”“不舍”“迷茫”等词语形容当下心情，并在老师的引导下认识到：毕业季的复杂情绪，是角色转变过程中的正常反应，觉察与接纳情绪，正是完成毕业适应的第一步。

随后，在“情绪觉察”“成长回顾”“资源整合”等环节中，学生们通过绘制情绪地图、回顾大学高光与困境、构建未来资源包，逐步梳理自身压力来源，看见四年来的成长与蜕变，挖掘个人、亲友与学校带来的支持力量。活动尾声，学生们写下给未来自己的一封信，以一句专属的“启程宣言”为自己赋能，在深呼吸放松练习中为大学生活画上温暖的句点。最后，全体参与师生共同合影留念，定格这份青春里的温暖与力量。

本次团体心理辅导活动，为毕业生搭建了情绪表达与同伴支持的平台，帮助学生们梳理了毕业季的复杂情绪，唤醒了内在的成长力量。愿经贸学子带着大学四年的收获与感悟，怀揣勇气奔赴新程，以昂扬的姿态迎接未来的挑战与机遇。